Ein Weichbodenmatte Test läuft schnell auf eine einzige Zahl hinaus: die Dicke. Zwischen einer 20-Zentimeter-Matte für den Schulsport und einer 40-Zentimeter-Matte für Abgänge aus großer Höhe liegen nicht nur mehrere hundert Euro, sondern auch ein ganz anderer Sicherheitsanspruch, den nicht jeder Haushalt tatsächlich braucht.
Weichbodenmatten für den Sportbereich sind nach DIN EN 12503-1 in Typen eingeteilt, gebräuchlich sind Typ 7 und Typ 8. Der Unterschied liegt im Raumgewicht: Typ 7 mit RG 20/25 ist etwas weicher, Typ 8 mit RG 23/25 etwas fester. Gängige Maße sind 300 mal 200 Zentimeter bei 20, 30 oder 40 Zentimetern Dicke, wobei die 30-Zentimeter-Variante am häufigsten verkauft wird.
Dieser Beitrag ist eine Kaufberatung und ein Vergleich, kein eigener Labortest. Er zeigt, welche Dicke, welches Raumgewicht und welcher Bezug bei einer Weichbodenmatte wirklich zählen, und wo dickere Matten sogar ein eigenes Risiko mitbringen.
Weichbodenmatte Test: die besten Modelle im Vergleich
- MSPORTS FALTBARE ÜBUNGSMATTE – Die Msports Gymnastikmatte ist sowohl für den PHYSIO- und STUDIO-BEREICH als auch für das Training zu Hause geeignet. Die Fitnessmatte ist faltbar und daher leicht zu verstauen. Das weiche Material ist GELENKSCHONEND und daher auch für den Einsatz als PILATESMATTE, YOGAMATTE oder als Kinder-Gymnastikmatte geeignet.
- PREMIUM-QUALITÄT – Die Gymnastikmatte mit strapazierfähiger Beschaffenheit ist daduch angenehm und rutschfest – Material hergestellt. Der HOCHWERTIGE und UMWELTFREUNDLICHE Material enthält keine Weichmacher und ist somit – Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei, geruchlos, HAUTFREUNDLICH und ROBUST. Unsere Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut SGS geprüft und verifiziert worden.
- VORTEILE – Die Fitnessmatte von Msports ist absolut VIELSEITIG. Geeignet für Indoor Aktivitäten wie: Yoga, Aerobic, rückenschonendes Bauchmuskeltraining, Pilates, Gymnastik, Turnen und Schwangerschaftsgymnastik. Aber auch im Outdoor Bereich einsatzbar z.B. beim CAMPING. Rollt man sie zusammen können auch PROPRIOZEPTIVE ÜBUNGEN durchgeführt werden.
- PFELGE UND AUFBEWAHRUNG – Die Yoga- Pilatesmatten von Msports sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste und Wasser problemlos abwaschen. Die Matten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. – Auch bei längerem Druck, kehrt das Material in seine Ursprungsform zurück.
- DATEN UND VERSAND – Material: Hochwertiges PU-Leder | Farbe: auswählbar siehe Bilder und Variationen | Maße: 190 x 80 x 5 cm | Lieferumfang: 1x Msports faltbare Matte in ausgewählter Farbe | VERSAND - Erfolgt über Paketdienst DHL.
- ✔️ ALPIDEX Weichbodenmatte 200 x 100 x 20 cm mit Anti-Rutschboden und Tragegriffen
- ✔️ PHTHALATFREI * Härte: RG 20 (20kg/m3) * erhältlich in verschiedenen Farben
- ✔️ Bezug aus reißfestem, hautsympathischen Kunstoff- Polyester- Gewebe
- ✔️ Ein starker Vollpolyester Reißverschluss erlaubt die Entnahme des Kerns
- ✔️ Der Kern besteht aus einer hochwertigen Polyurethanschaumfüllung
- 🤸♀️PRAKTISCH: Die große, 4-fach klappbare Turnmatte von ALPIDEX ist ideal für sportliche Aktivitäten zu Hause oder unterwegs * Geeignet für Groß und Klein
- 🤸♂️STOßDÄMPFEND: Gewicht: 2.150 g * Stützende und optimale Stoßdämpfung durch hochwertigen EPE Leichtschaumkern (RG18) * In ansprechenden Farben erhältlich
- ⭐️ Gewicht: 2.150 g * Ansprechende Farben * Komfort und optimale Stoßdämpfung durch hochwertigen EPE Leichtschaumkern (RG18)
- 🤸♂️HAUTFREUNDLICH: Der wasserabweisende Bezug aus Polychlorid - leicht zu reinigen und hygienisch * Dank der weichen, lederähnlichen Oberflächenstruktur nicht unangenehm anhaftend bei Hautkontakt * Rutschfest und schadstofffrei
- 🤸♀️MULTIFUNKTIONAL: Perfekte Unterlage für drinnen und draußen zum Spielen, Toben, Bodenturnen oder als Sportmatte für Gymnastik, Pilates, Yoga und Fitnessübungen - unsere Matte bietet genügend Raum, um sich frei zu bewegen und zu trainieren
- 【Hervorragender Gelenkschutz】 Die Turnmatte ist mit etwa 10 cm dickem hochdichtem EPE-Schaumstoff gepolstert, um eine optimale Stoßdämpfung zu gewährleisten und bietet unvergleichlichen Schutz für Ihre Knie, Handgelenke, Ellbogen und mehr. So müssen Sie sich keine Sorgen um mögliche Verletzungen machen.
- 【Unübertroffene Haltbarkei】 Mit einem Kunstlederbezug ausgestattet, bietet die Weichbodenmatte eine reißfeste und schweißfreie Oberfläche, die sicheren Halt und häufigen Gebrauch gewährleistet. Außerdem sorgt das seitliche PVC-Netz für Belüftung und langanhaltenden Gebrauch.
- 【Einfach zu Falten & zu Transportieren】 Dank der zweifach faltbaren Konstruktion ermöglicht die Sportmatte eine kompakte Lagerung und kann bei Nichtgebrauch in einer Ecke oder unter dem Bett verstaut werden. Ausgestattet mit 2 Tragegriffen ist die Sportmatte auch ein tragbarer Begleiter.
- 【Vielseitige Einsatzmöglichkeiten】 Die vielseitige Gymnastikmatte ist nicht nur eine Turnmatte, sondern auch ein hervorragender Partner für verschiedene Aktivitäten. Ob Sie Yoga praktizieren, sich dehnen oder ringen, die Matte wird Ihren Bedürfnissen gerecht. Zudem ist sie ein idealer Begleiter für das Spielen von Kindern, Campingausflüge, Picknicks und mehr.
- 【Leicht zu Reinigen & zu Pflegen】 Die Yogamatte verfügt über eine wasserbeständige Oberfläche, die mühelos gereinigt werden kann und eine unkomplizierte Pflege garantiert. Darüber hinaus ermöglicht das Reißverschluss-Design das Abnehmen des Bezugs für eine gründliche Reinigung.
Dicke, Raumgewicht und Bezug: was den Unterschied macht
Die Dicke bestimmt, aus welcher Höhe eine Landung noch sicher abgefangen wird. Für Bodenübungen und niedrige Sprünge reichen 20 Zentimeter aus, für Abgänge vom Schwebebalken oder Barren mit größerer Fallhöhe braucht es 30 bis 40 Zentimeter, damit der Aufprall nicht ungebremst bis zum Boden durchschlägt. Wichtiger als die reine Zahl ist aber, dass die Dicke zur tatsächlichen Übung passt, eine 40-Zentimeter-Matte für einfache Bodengymnastik ist unnötig und erschwert sogar die Landekontrolle.
Das Raumgewicht entscheidet über das Einsinkverhalten. Typ 7 mit dem geringeren Raumgewicht federt weicher, gibt aber bei punktueller Belastung stärker nach. Typ 8 ist etwas fester und dadurch berechenbarer bei kontrollierten Landungen mit den Füßen. Für allgemeines Bodenturnen und Fallschutz reicht Typ 7 meist aus, für Übungen mit gezielter Fußlandung ist Typ 8 die bessere Wahl.
Beim Bezug zählt die Kombination aus Reißfestigkeit und Rutschfestigkeit. PVC-Bezüge mit verschweißten Nähten halten Feuchtigkeit und Schweiß am besten stand und lassen sich einfach abwischen, Baumwollbezüge sind angenehmer in der Haptik, aber pflegeintensiver und weniger langlebig bei intensiver Vereinsnutzung. Verstärkte Ecknähte und ein rutschfester Unterboden verhindern zusätzlich, dass die Matte bei dynamischen Landungen verrutscht.
Was eine dickere Weichbodenmatte nicht automatisch sicherer macht
Die verbreitete Annahme, mehr Dicke bedeute automatisch mehr Sicherheit, stimmt nur bis zu einem gewissen Punkt. Bei sehr weichen Matten mit hoher Einsinktiefe wirken beim Landen zusätzliche Drehkräfte auf Füße und Hände, die die Matte dann regelrecht festhält, ein Effekt, der in der sportpädagogischen Literatur als Schraubstockeffekt beschrieben wird. Der Fuß sinkt tief ein, kann der Drehbewegung des Körpers aber nicht folgen, und genau daraus entstehen Verdrehungen im Sprunggelenk, die auf einer härteren, kontrollierbaren Unterlage seltener auftreten.
Das bedeutet nicht, dass dünnere Matten grundsätzlich sicherer sind, sondern dass die Mattenwahl zur Übung passen muss. Weichbodenmatten sind laut Fachliteratur zur Sporthallensicherheit ungeeignet für Sprünge mit gezielter, punktueller Landung, dafür gibt es eigene Sprunggrubenkonstruktionen oder festere Fallschutzmatten. Für freie Abgänge und ungeplante Stürze bleibt die Weichbodenmatte trotzdem die richtige Wahl, sie ersetzt aber kein sauberes Techniktraining der Landung selbst.
In der Praxis heißt das: eine Weichbodenmatte gehört unter freie Abgänge, Stürze und ungeplante Landungen, nicht unter gezielte Sprungübungen mit fester Fußlandung. Wer regelmäßig auf feste Landung trainiert, etwa bei Sprüngen vom Kasten, sollte eine festere Matte oder eine dünnere Fallschutzmatte zusätzlich zur klassischen Weichbodenmatte einplanen.
| Typ | Raumgewicht | Typische Dicke | Was es kostet (Nachteil) |
|---|---|---|---|
| Typ 7, weich | RG 20/25 | 20 bis 30 cm | Höhere Einsinktiefe, Schraubstockeffekt bei punktueller Landung |
| Typ 8, fester | RG 23/25 | 20 bis 30 cm | Weniger Dämpfung bei sehr hohen Abgängen |
| XXL-Variante | RG 20 bis 25 | 40 cm | Sehr schwer und sperrig, kaum alleine zu tragen |
| Kompakte Kita/Schul-Matte | RG 20/25 | 10 bis 15 cm | Nur für niedrige Stürze ausgelegt, kein echter Fallschutz |
Kaufkriterien für die Weichbodenmatte
Bei der Dicke orientiert man sich an der höchsten Fallhöhe, die tatsächlich vorkommt, 30 Zentimeter decken die meisten Vereins- und Heimanwendungen ab. Beim Raumgewicht zählt der Verwendungszweck, Typ 8 für kontrollierte Landungen, Typ 7 für allgemeinen Fallschutz. Bei der Grundfläche ist 300 mal 200 Zentimeter die gängige Größe für Einzelplätze, für Gruppenübungen oder als durchgehende Landefläche werden mehrere Matten kombiniert oder größere Sonderanfertigungen genutzt. Beim Bezug zählt die Nahtverschweißung, offene Nähte reißen bei intensiver Nutzung zuerst auf und lassen Füllmaterial austreten. Beim Gewicht sollte eine Person die Matte allein tragen können, wenn sie regelmäßig auf- und abgebaut wird, sonst wird sie im Alltag seltener genutzt, als geplant.
Einsatzprofile: welche Matte zu wem passt
Vereine mit Wettkampfbetrieb an Schwebebalken oder Barren brauchen mindestens 30, bei hohen Abgängen eher 40 Zentimeter Dicke und ein robustes PVC-Material für den täglichen Einsatz. Schulen mit wechselnden Sportgruppen fahren mit 20 bis 30 Zentimetern und einem leichten, gut zu stapelnden Modell am praktischsten. Für das Heimtraining reicht meist eine kompakte 20-Zentimeter-Matte, kombiniert mit einer Bodenturnmatte für die Übungsfläche selbst. Wer vor allem Krafttraining oder Bodenübungen ohne Sprünge macht, ist mit einer dünneren, festeren Matte besser bedient als mit maximaler Dicke.
Kindergärten und Krabbelgruppen kommen meist mit den kompakten 10 bis 15 Zentimeter dicken Varianten aus, da hier weder große Sprunghöhen noch Wettkampfelemente vorkommen. Für Physiotherapie und Reha-Anwendungen, bei denen kontrollierte, langsame Bewegungen im Vordergrund stehen, ist ebenfalls eine festere Matte mit geringerer Einsinktiefe die bessere Wahl als ein extrem weiches Modell.
Häufige Fragen zum Weichbodenmatte Testsieger
Gibt es einen unabhängigen Weichbodenmatte Testsieger?
Einen Labortest mit Prüfsiegel für diese Produktgruppe gibt es öffentlich nicht. Dieser Beitrag vergleicht Ausstattung, Norm und Material, erfindet aber keine Platzierungen.
Welche Weichbodenmatte soll ich für zu Hause kaufen?
Für die meisten Heimanwendungen reicht eine 20 bis 30 Zentimeter dicke Matte vom Typ 7 völlig aus, mehr Dicke ist selten nötig und macht den Transport deutlich schwerer.
Wie reinige ich eine Weichbodenmatte richtig?
PVC-Bezüge lassen sich feucht abwischen, aggressive Lösungsmittel greifen die Nähte an. Baumwollbezüge sollten nach Herstellerangabe gewaschen werden, meist bei niedrigen Temperaturen.
Wie lange hält eine Weichbodenmatte bei regelmäßigem Vereinstraining?
Bei guter Pflege und trockener Lagerung sind mehrere Jahre realistisch, am ehesten lässt zuerst die Rückstellkraft des Füllmaterials nach, erkennbar an dauerhaften Mulden.
Kann ich mehrere Matten kombinieren, um eine größere Fläche abzudecken?
Ja, achte dabei auf rutschfeste Unterseiten und passende Kantenverbindungen, sonst können sich zwischen den Matten Spalten bilden, die selbst zur Stolperfalle werden.
Was tun, wenn die gelieferte Matte Mängel wie offene Nähte hat?
Mängel sofort dokumentieren und reklamieren. Nach Paragraf 434 BGB liegt bei Abweichung von der vereinbarten Beschaffenheit ein Sachmangel vor, die Verbraucherzentrale beschreibt die nötigen Schritte.
Ergänzend zur Weichbodenmatte lohnt sich ein Blick auf die große Bodenturnmatte für die eigentliche Übungsfläche sowie auf eine faltbare Bodenmatte, wenn Platz für Verstauung knapp ist. Wer am Schwebebalken übt, findet passende Ergänzung im Vergleich zum Schwebebalken für den Wettkampf, für Abgänge vom Barren lohnt sich außerdem der Beitrag zum Parallelbarren. Allgemeine Sicherheitsempfehlungen für Sporthallen und Turngeräte liefert die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung, technische Normen zu Turngeräten finden sich beim DIN Normenausschuss Sport.
